Nutzen Sie Neurofeedback Training erfolgreich, um psychisches Wohlbefinden, Angstgefühle und Höchstleistungen (Peak Performance Training) zu verbessern.
Neurofeedback (altgriech. neuron = Nerv) ist eine spezielle Richtung des Biofeedbacks und wird unter anderem im Bereich neuronaler und psychosomatischer Beschwerden und Störungen wie Tinnitus, Epilepsie, Depression, Schlafstörungen, Angst- und Panikstörungen usw. angewandt.
Das Neurofeedback kann jedoch auch als Gesundheitsförderung und Prävention (diagnosefreie Anwendung), durchgeführt werden. So finden sich Beispiele als Training zur Stressbewältigung und Reduktion, Erhaltung der geistigen Flexibilität im Alter oder als Training von Berufstätigen mit hohen Stressbelastungen wieder. Selbst im Spitzensport wird das Neurofeedback angewendet, um Zielgenauigkeit und Konzentrationsstärke in stressvollen Situation zu optimieren.
In meiner Privatpraxis wird das Neurofeedback-Training hauptsächlich zur Gesundheitsprävention angewendet.
Die korrekte Durchführung von Neurofeedback zeigt zahlreiche positive Effekte, wie die Reduktion von Angstgefühlen, erhöhte Konzentration und Schlafqualität sowie spürbare Entspannung und Ausgeglichenheit.
Angstzustände können durch Neurofeedback reduziert und emotionale Stabilität gefördert werden.
Mit Neurofeedback können Sie Ihre sportliche Leistung steigern, das Körpergefühl schärfen, die Konzentration verbessern, Emotionen besser kontrollieren und die mentale Regeneration optimieren.
Neurofeedback unterstützt eine verbesserte Konzentration und kognitive Leistungsfähigkeit.
Neurofeedback kann zu einer verbesserten Schlafqualität beitragen, indem es hilft, Schlafmuster zu regulieren und nächtliche Unruhe zu reduzieren.
Neurofeedback fördert Entspannung und Ausgeglichenheit für ein gesteigertes Wohlbefinden.
Neurofeedback kann bei der Verringerung psychosomatischer Beschwerden eine wichtige Rolle spielen.
Das Elektroenzephalogramm (EEG) bildet die Grundlage des Neurofeedbacktrainings. Zu Beginn der Sitzung werden Elektroden auf der Kopfhaut angebracht, um die elektrischen Potentialschwankungen im Gehirn grafisch darzustellen.
Die Wirksamkeit des Neurofeedback-Trainings wird durch den Effekt der operanten Konditionierung erklärt, bei der bestimmte Verhaltensweisen verstärkt oder geschwächt werden können.
Als erfahrener Psychologe mit Schwerpunktklinischer Psychologie, helfe ich Ihnen mithilfe von Neurofeedback (EEG) das Gehirn zu trainieren und zu optimieren, um Probleme wie Angstgefühle, Erschöpfungszustände und Schlafstörungen zu lösen.
Die Wirksamkeit der Inanspruchnahme des Neurofeedback-Trainings wird durch den Effekt der operanten Konditionierung erklärt. Aus der Lerntheorie werden Lernprozesse abgeleitet, die bestimmte Verhaltensweisen verstärken oder schwächen können. Die Grundlage des Neurofeedbacktrainings ist das Elektroenzephalogramm, kurz EEG.
Zu Beginn der Sitzung werden Elektroden auf der Kopfhaut angebracht, dabei werden zunächst die elektrischen Potentialschwankungen im Gehirn mit Hilfe der Elektroden mittels EEG grafisch dargestellt. Das Neurofeedback stellt im Grunde genommen eine computergestützte Trainigsmethode dar, bei dem der Klient die Möglichkeit hat, Parameter der eigenen Gehirnaktivität, über die man für gewöhnlich keine Wahrnehmung hat, wahrzunehmen.
Dafür bekommt das Gehirn über Monitor und Lautsprecher gespiegelt, was das Gehirn gerade tut (Feedback). Ein optisches und/oder akustisches Feedback (zum Beispiel Geräusche, Musik) wird vom Computer dann gegeben, wenn die EEG-Wellen des Gehirns eine erwünschte Zusammensetzung aufweisen. Gelingt es dem Klienten während der Sitzung, sich in einen gewünschten Zustand einzupendeln und dadurch das Geschehen auf dem Bildschirm so zu beeinflussen, dass er ein bestimmtes Ziel erreicht, aktiviert dies das Belohnungszentrum im Gehirn.
Ein Lernprozess wird so in Gang gesetzt, der zu einer Verbesserung der Hirnaktivität führt. Die positive Rückmeldung „positives Feedback“ bestärkt das Gehirn, einen bestimmten Zustand zu halten. Das Neurofeedback ist ein Lernprozess und kann durch regelmäßiges Training ca. 10 Sitzungen, die Hirnaktivität langfristig in ein gewünschtes Gleichgewicht bringen. Das Neurofeedback stellt eine optimale Möglichkeit zur Prävention dar, wenn zum Beispiel depressive Verstimmungen bemerkt werden. Die eigene Hirnaktivität kann dadurch bewusster gemacht werden, zum Wohlbefinden beitragen und somit zur Vorbeugung einer depressiven Erkrankung, präventiv nach §20 SGB V genutzt werden.
09:00 - 18:00
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Nach Vereinbarung
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